Fasten war zu allen Zeiten und in allen Kulturen
ein Heilungsweg mit großer Bedeutung
Selfness-Fasten© steht für:
- Erhöhung der Energie
- Steigerung der eigenen Abwehrkräfte
- Anstieg der geistigen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens
- Selfness-Fasten© ist außerdem die ideale Gelegenheit zu einer
generellen Ernährungs- & Gewohnheitsumstellung.
Hier erhältst Du Anregungen & Tipps, um aktiv das Selfness-Fasten© durchzuführen.
Selfness-Fasten© ist ein langjährig erprobtes Fastenprogramm, das seine Wirksamkeit der Beachtung moderner ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse sowie der Einbeziehung spezieller gesundheits-fördernder Maßnahmen verdankt. Aufbauend auf der Buchingermethode wird beim Selfness-Fasten© das Säure-Basen-Gleichgewicht berücksichtigt, die Beibehaltung einer ausgeglichenen Nährstoffbilanz unterstützt und einem Abbau der Muskulatur vorgebeugt.